Inköpslistor

Jag har tagit fram ett exceldokument med olika inköpslistor över vad jag anser att du behöver ha för att klara en kortare kris (3-5 dygn). Listorna täcker in livsmedel, husapoteket, värme och belysning samt övriga saker som kan vara bra att ha hemma.

Listorna kommer att uppdateras sporadiskt.

Inköpslistor (i Excel 2013-format)

Inköpslistor-PDF (i PDF-format)

 

mat krisberedskapsveckan inköpslistor

Mat som håller en familj mätt under några dagar.